受診の勧め方

◆眠れない
うつ病で特徴的な症状は不眠で、何とか寝つけるのに夜中に目が覚める（中途覚醒）。
朝早く目が覚めて（早朝覚醒）、それから眠れなくなるというのが多い。
疲れているのに熟睡できず夢ばかり見て、午前2～4時ごろに目が覚めて、そこから寝付けなくなる。当日の仕事にあれこれと思いを巡らすが、考えが少しも進まず空回りする。

◆食べたくない
無理して食べれば食べられるが、食べる気がしない状態になる。食べなければ身体が持たないから仕方なく口にしているという感じになる。吐き気や胃の痛みが出ることもしばしばある。

◆だるい・疲れやすい
休日にゴロゴロしていたのに「だるさ」が取れず、何をするにもおっくうになる。
リフレッシュ行為すらおっくうになって、人と会うのも面倒になる。